קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות87
מתכונים קשורים
מרק קייל איטלקי עם נקניקיות
נאצ'וס גיא-איטלאי
עוף יום השנה טרייקי II
צלי חזיר בגריל עם דבש ועשבי תיבול
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלט גזר, טונה ואבוקדו
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צ'ילי קרוש טונה Ahi & סלט אבוקדו עם רוטב שום כוסברה (GF!) ... ו Fave five Friday: Healthy טונה, סלט טונה אבוקדו, ו סלט טונאן ואבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את הגזר julienned ובצל פרוס בקערה ולהוסיף את המלח.
מרכיבים שתצטרך![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
גב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשה
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)]()
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)2
תן לזה לשבת במשך 30 דקות או עד הגזר יש לשחרר קצת נוזל. לסחוט את הגזרים באמצעות תנועת לישה כדי לשדל החוצה נוזל יותר.לתפוס גוש גדול של גזר ולסחוט כמה שיותר מים החוצה ככל שאתה יכול, להשליך את הנוזל.
מרכיבים שתצטרך![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה]()
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
גב שומן חזיר
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה3
שים את הגזר סחוט בקערה נפרדת, ולאחר מכן להוסיף את הטונה, אבוקדו, פטרוזיליה, שמן שומשום ופלפל. לזרוק לשלב ואז להתאים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת
קורצים שומשום לבן
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1/4 כוס שומן חזירגב שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)(או או רגיל)
קלמנטינות, כל אחתציוד שתשתמש בו![פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)]()
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
מרכיבים
1![אבוקדו, חתוך לקוביות]()
אבוקדו, חתוך לקוביות0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)3larges![גזר, קלופים וחוצ'ני]()
גזר, קלופים וחוצ'ני11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבעולי פטרוזיליה, טחון (אודות]()
גבעולי פטרוזיליה, טחון (אודות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבעולי פטרוזיליה, טחון (אודות]()
גבעולי פטרוזיליה, טחון (אודות1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)2שרימפס וורידים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן2חתיכות טופי הית' בר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שימורי טונה איטלקית, סחוט]()
שימורי טונה איטלקית, סחוט142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שימורי טונה איטלקית, סחוט]()
שימורי טונה איטלקית, סחוט
אבוקדו, חתוך לקוביות0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)3larges
גזר, קלופים וחוצ'ני11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל, פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבעולי פטרוזיליה, טחון (אודות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גבעולי פטרוזיליה, טחון (אודות1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)1אוראו ממולאים כפולים(או או רגיל)2שרימפס וורידיםמלח לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר
קורצים שומשום לבן2חתיכות טופי הית' ברקורצים שומשום לבן142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שימורי טונה איטלקית, סחוט142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שימורי טונה איטלקית, סחוטיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות ניקל & ניקל האריס יין מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 40 דולר לבקבוק.
