קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות3
מגזין

סלט הדר סאנשיין

סלט הדר סאנשיין
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט הדר סאנשיין יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב ויניגרט בלסמי, אשכולית ורודה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כולם אוהבים את סלט הדר סאנשיין, סלט פירות הדר סאנשיין עם תפוזים, אננס, קוקוס ואגוזים, ו הדרים שמש שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אגוזים וסוכר במחבת nonstick על חום בינוני 3 עד 5 דקות. או עד סוכר נמס אגוזים מצופה באופן שווה עם זיגוג. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בינתיים, להשתמש בסכין חדה קטנה כדי לחתוך קליפות וחתך לבן מפירות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
חותכים כל פיסת פירות לרוחב לתוך 8 פרוסות. לחלופין לארגן פירות, עם פרוסות חופפים מעט, סביב קצה מגש. לזרוק ירקות סלט עם בצל; מקום במרכז מגש.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
4
טפטוף סלט עם רוטב רק לפני ההגשה. לשבור אגוזים לחתיכות קטנות; מפזרים על סלט.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק