סלט הדר סאנשיין
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט הדר סאנשיין יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב ויניגרט בלסמי, אשכולית ורודה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כולם אוהבים את סלט הדר סאנשיין, סלט פירות הדר סאנשיין עם תפוזים, אננס, קוקוס ואגוזים, ו הדרים שמש שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים אגוזים וסוכר במחבת nonstick על חום בינוני 3 עד 5 דקות. או עד סוכר נמס אגוזים מצופה באופן שווה עם זיגוג. מגניב.
בינתיים, להשתמש בסכין חדה קטנה כדי לחתוך קליפות וחתך לבן מפירות.
חותכים כל פיסת פירות לרוחב לתוך 8 פרוסות. לחלופין לארגן פירות, עם פרוסות חופפים מעט, סביב קצה מגש. לזרוק ירקות סלט עם בצל; מקום במרכז מגש.
טפטוף סלט עם רוטב רק לפני ההגשה. לשבור אגוזים לחתיכות קטנות; מפזרים על סלט.