קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות3
מגזין

סלט הדר סאנשיין

סלט הדר סאנשיין
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט הדר סאנשיין יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב ויניגרט בלסמי, אשכולית ורודה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כולם אוהבים את סלט הדר סאנשיין, סלט פירות הדר סאנשיין עם תפוזים, אננס, קוקוס ואגוזים, ו הדרים שמש שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אגוזים וסוכר במחבת nonstick על חום בינוני 3 עד 5 דקות. או עד סוכר נמס אגוזים מצופה באופן שווה עם זיגוג. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
בינתיים, להשתמש בסכין חדה קטנה כדי לחתוך קליפות וחתך לבן מפירות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
חותכים כל פיסת פירות לרוחב לתוך 8 פרוסות. לחלופין לארגן פירות, עם פרוסות חופפים מעט, סביב קצה מגש. לזרוק ירקות סלט עם בצל; מקום במרכז מגש.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
4
טפטוף סלט עם רוטב רק לפני ההגשה. לשבור אגוזים לחתיכות קטנות; מפזרים על סלט.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק