קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט הודו ואורז

סלט הודו ואורז
סלט הודו ואורז יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 275 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם חומץ בלסמי, פלפל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט הודו ואורז, סלט הודו, אורז ורומיין, ו סלט הודו אורז בר.

הוראות

1
לבשל אורז לפי ההוראות על הקופסה. מקררים 10 דקות כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
2
בינתיים, לחתוך פרוסות דקות מהחלק העליון של עגבניות. בעדינות לסחוט ולהשליך זרעים. באמצעות כפית, להסיר עיסת מעגבניות, עוזב פגז 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
הניקוז הפוך על מגבות נייר. להכניס למקרר עד שישב בכלא.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
4
בקערה בינונית, מערבבים אורז, הודו, סלרי, פלפל ובצל. בקערה קטנה, לערבב מרכיבים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
יוצקים רוטב על סלט; מערבבים בעדינות מעיל. כיסוי; להכניס למקרר עד מקורר ביסודיות, לפחות 45 דקות.
6
ממש לפני ההגשה, סלט כפית לתוך קונכיות עגבניות. אם תרצה, מקשטים עם בצל ירוק קצוץ נוסף.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות