קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות7
ציון בריאות59
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט הודו מלון

סלט הודו מלון
סלט הודו מלון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 47% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 660 קלוריות, 101 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. מתכון זה משמש 7. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, זנגביל הקרקע, חזה הודו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי לנצל את מיונז דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות רוק קלות כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. נסו מוסקט מלון צהוב (סלט מלון), סלט פירות מוחיטו: סלט מלון ופירות יער עם רוטב נענע-ליים, ו מקרר מלון טרי (אגואה דה מלון) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכינו כדורי מלון מחצי מלון אחד;מקררים את חצאי המלונים שנותרו. בקערה גדולה שלבו את הודו, ענבים, סלרי וכדורי מלון שמורים.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ענביםענבים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בקערה קטנה שלבו את היוגורט, המיונז, מיץ הלימון, הג ' ינג ' ר והמלח.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים מעל תערובת הודו ומערבבים בעדינות לציפוי. מכסים ומקררים במשך שעה 1.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4
מערבבים פנימה קשיו רגע לפני ההגשה. כפית 1 כוס סלט לתוך כל חצי מלון.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
קשיוקשיו