מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות89
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmapפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
ביצי שטניות
מלבני טוסט שרימפס
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
סלט טונה וביצים
מרינדה טריאקי I
מתכונים קשורים
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
סלט קוסקוס אננס
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מגזין

סלט הליבוט בגריל עם ויניגרט פטל

סלט הליבוט בגריל עם ויניגרט פטל
זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו סוכר, פלפל, חומץ בטעם פטל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: סלט אפרסק בגריל עם ויניגרט פטל, סלט סלמון בגריל עם ויניגרט פטל, ו סלט אפרסק בגריל עם ויניגרט פטל.

הוראות

1
מפזרים פפריקה ופלפל על פילה. מסדרים פילה בסל צליה חוט מצופה ספריי בישול. הכן גריל.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פפריקהפפריקה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מניחים סל צליה על מתלה גריל, וגריל 6 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מערבבים חומץ ו-5 המרכיבים הבאים (חומץ דרך מלח) בצנצנת. מכסים בחוזקה, ולנער במרץ.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
מלחמלח
4
יוצקים ירקות, זורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
5
מניחים 2 כוסות ירקות על כל אחד 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
6
חותכים כל פילה לפרוסות 1/4 אינץ'; מסדרים על גבי ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
7
מגישים באופן מיידי.

ציוד

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

הליבוט עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא קפוסלדו פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
טורקיה אלפרדו טטרציני
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל