קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט וולדורף אגס וולדורף

סלט וולדורף אגס וולדורף
סלט וולדורף יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 120 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ענבים, מיץ לימון, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף וולדורף-ish עם @Chobani 0% אגס & @ CAWalnuts, אגס וולדורף פיטאס, ו סלט וולדורף לחם מהיר-לחם זה כולל תפוחים, סלרי, ואגוזי מלך. אם תיהנו מסלט וולדורף תוכלו ליהנות גם מלחם זה.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מערבבים אגס, ענבים, אגוזי מלך, ותערובת מיונז בקערה גדולה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ענביםענבים
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מגישים סלט מעל ארוגולה או ירקות מעורבים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4
1 פירות, 1 שומן
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)