קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

סלט חמוציות / עוף

סלט חמוציות / עוף
סלט חמוציות / עוף נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה מכין 6 מנות עם 476 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית דורש סלרי, מים, מלח ופלפל, ומיונז. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 35%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סלט עוף חמוציות, סלט עוף חמוציות, ו סלט עוף חמוציות.

הוראות

1
ממיסים ג ' לטין במים. בסיר, לרכך רוטב חמוציות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציותרוטב חמוציות
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תותחבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים לתערובת ג ' לטין. מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תותחבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
3
יוצקים לתבנית טבעת משומנת של 3 כוסות. מצננים עד ליציבות, כ -4 שעות.
4
בקערה גדולה שלבו עוף, סלרי, פימינטו, מיץ לימון וקליפה עם מיונז. מתבלים במלח ופלפל אם רוצים. מצננים עד שמוכן להגשה. פורקים סלט חמוציות על מגש מרופד בחסה. ממלאים מרכז עם סלט עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מגישים מיד.