סלט חמוציות / עוף נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה מכין 6 מנות עם 476 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית דורש סלרי, מים, מלח ופלפל, ומיונז. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 35%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סלט עוף חמוציות, סלט עוף חמוציות, ו סלט עוף חמוציות.
הוראות
1
ממיסים ג ' לטין במים. בסיר, לרכך רוטב חמוציות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים לתערובת ג ' לטין. מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
3
יוצקים לתבנית טבעת משומנת של 3 כוסות. מצננים עד ליציבות, כ -4 שעות.
4
בקערה גדולה שלבו עוף, סלרי, פימינטו, מיץ לימון וקליפה עם מיונז. מתבלים במלח ופלפל אם רוצים. מצננים עד שמוכן להגשה. פורקים סלט חמוציות על מגש מרופד בחסה. ממלאים מרכז עם סלט עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
צרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)