סלט חסה עוטפת
עטיפות חסה סלט קוב עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חזה הודו מעדנייה, חומץ יין, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט חסה עוטפת, טורקי קוב עוטפת חסה, ו עטיפות חסה עוף כמו P. F. Changs-עטיפות חסה הן טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים.
הוראות
מערבבים מיונז, חומץ ופלפל; להפריש.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה; מחבת מעיל עם ספריי בישול. מבשלים בייקון עד פריך (5-6 דקות), ערבוב מדי פעם.
הסר בייקון מחבת; טפיחה עם מגבות נייר.
בזהירות להפריד 8 עלים גדולים מראש חסה (לא לקרוע) להשתמש כמו עוטפת; שמור נשאר חסה לשימוש נוסף.
מניחים 1 עלה חסה בתוך אחר כדי ליצור 4 (2 שכבות) עוטפת; למלא עם בערך 1/4 שד טורקיה כוס, 1/4 של עגבניות קוביות (כ 1/4 כוס), אבוקדו 1/4 כוס קוביות, ו 2 כפות בצל קצוץ.
טפטוף עם 1 כף רוטב שמור; העליון עם 1/4 של בייקון טחון 2 כפיות גבינה כחולה מתפוררת.