קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט חסה עוטפת

סלט חסה עוטפת
עטיפות חסה סלט קוב עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חזה הודו מעדנייה, חומץ יין, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט חסה עוטפת, טורקי קוב עוטפת חסה, ו עטיפות חסה עוף כמו P. F. Changs-עטיפות חסה הן טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים.

הוראות

1
מערבבים מיונז, חומץ ופלפל; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה; מחבת מעיל עם ספריי בישול. מבשלים בייקון עד פריך (5-6 דקות), ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר בייקון מחבת; טפיחה עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
4
בזהירות להפריד 8 עלים גדולים מראש חסה (לא לקרוע) להשתמש כמו עוטפת; שמור נשאר חסה לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים 1 עלה חסה בתוך אחר כדי ליצור 4 (2 שכבות) עוטפת; למלא עם בערך 1/4 שד טורקיה כוס, 1/4 של עגבניות קוביות (כ 1/4 כוס), אבוקדו 1/4 כוס קוביות, ו 2 כפות בצל קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
6
טפטוף עם 1 כף רוטב שמור; העליון עם 1/4 של בייקון טחון 2 כפיות גבינה כחולה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך