סלט טונה טרי עם פירות טרופיים

סלט טונה טרי עם פירות טרופיים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם סטייק טונה, מנגו, קיווי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-23 דקות. נסו פירות טרופיים עם פיסטוקים וקוקוס, פירות טרופיים בסירופ לימון, ו עוגת גבינה עם פירות טרופיים (מתכונים דומים).