סלט יווני שיק עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, חלב חינם, יש בו בסה"כ : 360 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לכם טונה מיובאת, מיץ לימון, מלפפון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 12 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. ציון זה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: "שיק" סלט יווני, טאקו עוף יווני שיק, ו כרוב שיק עלוב, מרק תפוחי אדמה ונקניקים.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מסדרים את המלפפונים, העגבניות, הבצל והפלפלים, לבבות הארטישוק והפטרוזיליה על מגש. סוחטים את מיץ הלימון מעל הפלטה, סוחטים את הפירות חתוכים בצד כדי למנוע מהזרעים ליפול לסלט. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוק
מלח ופלפל
מיץ לימון
מלפפון
עגבנייה
פטרוזיליה
פלפלים
בצל
פירות
זרעים
3
מניחים שאלוט, חומץ ואורגנו בקערה ומניחים לעמוד 5 דקות.