סלט ירקות בגריל
סלט ירקות בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם בצל, שמן זית, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 83%. מתכונים דומים: סלט ירקות בגריל, סלט ירקות בגריל, ו ירקות בגריל וסלט תלת טיפ.
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.
מסדרים אספרגוס, קישואים, סקווש צהוב, בצל אדום ופלפלים אדומים על גריל שחומם מראש; מבשלים עד שהירקות רכים מעט חרוך, 10 עד 15 דקות.
הסר ירקות מגריל לחתוך לחתיכות בגודל ביס.
להקציף שמן זית, חומץ יין אדום, חרדל דיז ' ון, שום, מלח ופלפל שחור יחד בקערה כדי להפוך את הרוטב. לזרוק ירקות עם רוטב בקערה.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.