סלט ירקות דל שומן לוקח מסביב 30 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו יש 90 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול מאוד. אם יש לכם מלח, שמן זית, עגבניות שרי, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מתכונים דומים: סלט גינה דל שומן, סלט קול דל שומן, ו סלט ברוקולי עם רוטב בוטנים דל שומן.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את שבעת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בקערה קטנה מקציפים את השמן, החומץ, החרדל, אבקת השום, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים מעל ירקות וזורקים לציפוי. מערבבים פטרוזיליה. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.