קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות62
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סלט ירקות עם קארי ויניגרט ומוצרלה טרי
סלט ירקות עם קארי ויניגרט ו Mozzarellan טרי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך חומץ יין, בזיליקום, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל הודי. נסו סלט חזיר כפרי עם מוצרלאן טרי ובלסמי-מולסה ויניגרט, קארי ירקות טריים, ו Mozzarellan וסלט בזיליקום עם ויניגרט עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
3
מוסיפים את אבקת קארי ומבשלים עד ריחני, על 1 דקה. לגרד את התערובת לתוך קערה קטנה ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך![]()
.webp?size=32){kind=small}
5
בסיר בינוני של מים מלוחים רותחים, blanch את אפונה שלג עד שהם ירוקים בהירים, על 20 שניות. עם כפית מחוררת, להעביר את אפונה שלג לתבנית אפייה ולהפיץ אותם להתקרר.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
6
מוסיפים את הפרכוסים למים רותחים ומבשלים עד פריך במכרז, על 2 דקות. עם כפית מחוררת, להעביר אותם לתבנית האפייה כדי להתקרר. חזור עם הגזר, מבשל אותם עד בקושי רך, על 4 דקות; להעביר אותם לתבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
מרכיבים
113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)]()
או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)2(חוֹרֶף)![בזיליקום קצוץ]()
בזיליקום קצוץ12![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה]()
שעועית ירוקה4smalls![לבבות של רומיין, מרובעים]()
לבבות של רומיין, מרובעים113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מוצרלה טרייה מלוחה, חתוכה לקוביות 1/2 אינץ]()
מוצרלה טרייה מלוחה, חתוכה לקוביות 1/2 אינץ2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה2(חוֹרֶף)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק11 קילו קישואים,![טרגון טחון טחון]()
טרגון טחון טחון2(יכול להיות או להרחיק)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן אגוז צרפתי]()
שמן אגוז צרפתי
או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)2(חוֹרֶף)
בזיליקום קצוץ12
עגבניות שרי, חצוי2(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן, חתוך לקוביות1
שן שום, טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה4smalls
לבבות של רומיין, מרובעים113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מוצרלה טרייה מלוחה, חתוכה לקוביות 1/2 אינץ2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אפונה קפואה2(חוֹרֶף)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל טחון טרי113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טבעות פלפל אדום מתוק11 קילו קישואים,
טרגון טחון טחון2(יכול להיות או להרחיק)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן אגוז צרפתייין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הבומונט הופ מרגריט צ ' נין בלאן עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
