מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות43
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
תה חג מולד שמח
תה לבנדר ונענע
סלט תרד וסלק
גלגלי נקניקיות מחודשים עם רוטב עשבי תיבול
תה קר דבש-אגס
סלט קיץ דרום-מערבי
תבשיל ביצים ותפוחי אדמה
תה קר פירותי
קוגל תפוחי אדמה
תפוחי אדמה דרום-מערביים
מתכונים קשורים
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
מגזין

סלט ירקות שורש קלוי

סלט ירקות שורש קלוי
סלט ירקות שורש קלוי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 429 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. לך לחנות ותביא את ארוגולה, שמן זית, גזר לבן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: סלט ירקות שורש קלוי, סלט ירקות שורש קלוי, ו סלט ירקות שורש צלוי בדבש.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לקלף תפוחי אדמה מתוקים, ולחתוך לקוביות 3/4 אינץ'. לקלף גזר לבן, ולחתוך לפרוסות 1/2 אינץ'. לקלף סלק, ולחתוך 1/2 אינץ ' עבה טריזים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
לזרוק תפוחי אדמה מתוקים גזר לבן עם 2 כף. שמן זית בקערה גדולה; מניחים בשכבה אחת במחבת ג 'לי רול משומנת קלות 15 - x 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מפזרים 1 1/4 כפית. מלח ו 1/2 כפית. פפר.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
לזרוק סלק עם נשאר 1 כף. שמן זית; לסדר סלק בשכבה אחת על רדיד אלומיניום נפרד מרופד 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול פאן.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
מפזרים עם נשאר 1/2 כפית. מלח ו 1/2 כפית. פפר.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
7
אופים ב 400 במשך 40 עד 45 דקות או רק עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
בואו להתקרר לחלוטין (כ -20 דקות).
9
בינתיים, להקציף יחד ההלבשה הבא 3 מרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
10
מניחים ירקות בקערה גדולה, טפטוף עם כמות רצויה של ההלבשה; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
11
מגישים בטמפרטורת החדר או מקורר על ארוגולה עם כל ההלבשה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
סלט תרד וסלק
גלגלי נקניקיות מחודשים עם רוטב עשבי תיבול
תבשיל ביצים ותפוחי אדמה
קוגל תפוחי אדמה
כיכרות קינמון וצימוקים
ביצי שטניות
כיכרות בטטה
כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים
סלט פסטה ברוקולי חמוץ מתוק
מטבל ירקות שכבתי