סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-רוטב בלסמי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב מזין עם אגוזי לוז-בלסמי רוטב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 360 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, מים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלק קלוי וסלט אגוזים עם רוטב בלסמי דבש, כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל, ו סלט קינואה ענבים וקייל עם רוטב בלסמי לבן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הכרוב, אגוזי לוז קצוצים, חמוציות ופטרוזיליה בסלט גדול bowl.To הכן את ויניגרט, לשלב את החומץ, מים, חרדל, מלח, שאלוט, שום, טימין, פלפל, אגוזי לוז בקערה בינונית באמצעות בלנדר טבילה.עם הבלנדר פועל, לאט להתמזג שמן קנולה עד צורות תחליב.לחלופין, אתה יכול להכין את זה עם בלנדר זקוף, מטפטף את שמן הזית דרך הדף כפי שהוא פועל על נמוך.
יוצקים את ויניגרט על סלט כרוב, לזרוק בעדינות מעיל, ומגישים.