קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות35
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרוב ניצנים

סלט כרוב ניצנים
סלט כרוב ניצנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון ללא גלוטן משמש 1 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 234 גרם של שומן, וסך הכל 2382 קלוריות. 28 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך חמוציות, שמן צמחי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו סלט כרוב ניצנים, סלט כרוב ניצנים, ו טוויסט נבט: כרוב ניצנים ופיצה בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא את שמן הירקות ושמן זית בקערה קטנה. בקערה גדולה, לטאטא את הדבש, חומץ, מיץ לימון, גרידת לימון, חרדל, שום, 1/2 כפית מלח וקורט פלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
מיץ לימוןמיץ לימון
גרידת לימוןגרידת לימון
שמן זיתשמן זית
חרדלחרדל
חומץחומץ
שוםשום
פלפלפלפל
דבשדבש
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
לאט לאט לטאטא את תערובת השמן לתוך תערובת חומץ עד בשילוב. להכניס למקרר לפחות 1 שעה; לאחסן במיכל אטום עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
הפוך את הסלט: לזרוק את עלי כרוב ניצנים, אוכמניות מיובשות אוכמניות, שקדים ו 1/4 כוס רוטב בקערה גדולה. תעמיס את הסלט על צלחת. למעלה עם manchego ומתבלים עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות מיובשותאוכמניות מיובשות
חמוציותחמוציות
גבינת מנצ ' גוגבינת מנצ ' גו
שקדיםשקדים
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מגישים עם בייגל צ ' יפס, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
בייגל צ ' יפסבייגל צ ' יפס