קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרוב ניצנים עם ויניגרט בייקון חם

סלט כרוב ניצנים עם ויניגרט בייקון חם
סלט כרוב ניצנים עם ויניגרט בייקון חם עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בייקון מעושן-אפלווד, סירופ מייפל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט כרוב ניצנים חם עם בייקון, קמוט, וגבינה כחולה, כרוב ניצנים סלט קצוץ עם אגסים, Gorgonzola, ויניגרט בייקון חם, ו כרוב ניצנים עם ויניגרט לימון חם.

הוראות

1
עם מעבד מזון על, טיפת כרוב ניצנים דרך מצנח מזון של מעבד מזון מצויד מצורף פורס.
מרכיבים שתצטרך
2
מעבירים כרוב ניצנים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
4
מוסיף בייקון למחבת; לבשל 5 דקות או עד פריך, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר בייקון מחבת, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת; להניח בייקון בצד. להפחית את החום בינוני נמוך; להוסיף חומץ ו 4 מרכיבים הבאים (באמצעות פלפל), ערבוב היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
6
להוסיף כרוב ניצנים; לבשל 1 דקה, ערבוב מעיל. לכסות ולבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מערבבים כרוב ניצנים תערובת וחסה בקערה גדולה; לזרוק עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים באופן שווה עם בייקון ופקאנים.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים באופן מיידי.