קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרובית

סלט כרובית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט כרובית. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם זרעי קימל, צנוניות, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. הציון הזה די טוב. נסו סלט כרובית וקייל (כרובית טאבולי), סלט כרובית, ו סלט כרובית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה זורקים כרובית, גזר, סלרי, בצל ירוק וצנוניות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
שלב את כל שאר החומרים; יוצקים מעל ירקות ומערבבים לציפוי. מכסים ומצננים מספר שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)