קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מכסחת דשא

סלט מכסחת דשא
סלט מכסחת דשא עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 543 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 37 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . אם יש לכם בצל ירוק, תערובת ברוקולי סלט כרוב, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. , שהוא מוצק. נסו חוות דשא מגניב: ביום חם בדצמבר (פודינג לחם תפוח חמאה), סלט kachumber או סלט kuchumber-סלט ירקות הודי, ו סלט מקסיקני-סלט זה לא רק סלט זה ארוחה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא שמן קנולה, סוכר, מים, חומץ בלסמי, מנות תיבול מאטריות ראמן בקערה עד בשילוב יסודי מנות סוכר ותיבול התמוססו.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
אטריות ראמןאטריות ראמן
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
לזרוק אטריות ראמן בקערת סלט גדולה עם תערובת ברוקולי כרוב ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלט כרוב ברוקוליתערובת סלט כרוב ברוקולי
אטריות ראמןאטריות ראמן
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים רוטב על הסלט ולתת לעמוד 1/2 שעה עד 4 שעות-קצר יותר עבור אטריות crunchier, ארוך יותר עבור אלה רכים יותר. ממש לפני ההגשה, לזרוק סלט שוב עם אגוזי קשיו וגרעינים חמניות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
קשיוקשיו
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי