צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט מערבי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 363 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, מלפפונים, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט טאקו מערבי, סלט בסגנון דרום-מערבי, ו חביתה מערבית.
הוראות
1
מניחים את החסה הקרוע בצלחת גדולה ושטוחה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ