קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות18
ציון בריאות10
מגזין

סלט מקפיא

סלט מקפיא
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני ותוספת טבעונית? סלט מקפיא יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה משמש 18. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 115 קלוריות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 40 דקות. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו כרוב, סוכר, זרעי סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הרביעי ביולי יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. ציון זה מוצק. נסו סלט מקפיא, סלט מנגו - הסלט המושלם לטאקו דגים, ו סלט גזר ובוק צ'וי וסלט 13 עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים כרוב בקערה גדולה מאוד; לזרוק עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
תן לעמוד 1 שעה.
3
בינתיים, בסיר גדול, שלבו סוכר, מים, חומץ, זרעי סלרי וזרעי חרדל. מביאים לרתיחה, תוך ערבוב כדי להמיס סוכר. מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
זרעי סלריזרעי סלרי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מסירים מהאש; מצננים מעט.
5
מסננים עודפי נוזלים מכרוב, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
6
מוסיפים פלפלים אדומים וגזר לכרוב.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
7
הוסף רוטב; לזרוק למעיל. מגניב לגמרי.
8
מעבירים למיכלי מקפיא. להקפיא, מכוסה, עד 3 חודשים.
9
להגשה, להפשיר סלט כרוב לילה במקרר. מערבבים לפני ההגשה.