סלט משמש שמנת
סלט משמש קרמי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 80 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי יוגורט וניל ללא שומן, אוכמניות, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת משמש שמנת, עוף משמש קרמי, ו פודינג אורז משמש קרמי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים פירות jicama בקערה גדולה; להפריש.
מערבבים שמנת חמוצה, יוגורט ומיץ תפוזים עד מעורבב היטב.
הוסף לתערובת פירות; לזרוק מעיל.