קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות3
ציון בריאות29
מגזין

סלט סופר פשוט

סלט סופר פשוט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פשוט סופר. מנה אחת מכילה 351 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 36 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 3 . אם יש לכם מלח גס ופלפל, סוכר, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. נסו סלט טורטליני סופר פשוט, סלט הבית טעון סופר פשוט, ו סלט קוסקוס ישראלי פשוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים טרגון, חומץ, סוכר, שאלוט וחרדל בקערת מעבד. הפעל את מעבד המזון ושפוך שמן למעבד המזון בזרם איטי. כאשר הרוטב משולב, emulsified, לכבות את המעבד ושופכים את הרוטב על לבבות רומיין.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)