קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות19
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
קציצות ממולאות מוצרלה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלט סלמון ופסטה
סלט סלמון ופסטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם אורגנו, סלרי, מקרוני וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה מובא לך על ידי Food.com. נסו סלט פסטה סלמון, סלט פסטה סלמון, ו סלט פסטה דל שומן סלמון (מתכונים דומים).
מרכיבים
213אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלרי קצוץ (או נורת שומר)]()
סלרי קצוץ (או נורת שומר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מקרוני לא מבושל, מבושל על פי הוראות החבילה]()
מקרוני לא מבושל, מבושל על פי הוראות החבילה2(חוֹרֶף)![מיונז אור או מיונז ללא שומן]()
מיונז אור או מיונז ללא שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט ללא שומן רגיל]()
יוגורט ללא שומן רגיל21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![בזיליקום טרי, קצוץ (או 1/2 כפית מיובש, אם כי מועדף טרי)]()
בזיליקום טרי, קצוץ (או 1/2 כפית מיובש, אם כי מועדף טרי)2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1![פלפל אדום, קצוץ]()
פלפל אדום, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום, קצוץ (לפי הטעם)]()
בצל אדום, קצוץ (לפי הטעם)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל (פלפל טריקולור טחון טרי הוא נחמד)]()
מלח ופלפל (פלפל טריקולור טחון טרי הוא נחמד)
מיונז, ועוד, לפי הצורך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלרי קצוץ (או נורת שומר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מקרוני לא מבושל, מבושל על פי הוראות החבילה2(חוֹרֶף)
מיונז אור או מיונז ללא שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט ללא שומן רגיל21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
בזיליקום טרי, קצוץ (או 1/2 כפית מיובש, אם כי מועדף טרי)2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
אורגנו מיובש1
פלפל אדום, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום, קצוץ (לפי הטעם)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל (פלפל טריקולור טחון טרי הוא נחמד)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
