קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות23
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק עם גבינת עיזים

סלט סלק עם גבינת עיזים
סלט סלק עם גבינת עיזים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 332 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן למנה. 390 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . אם יש לך גבינת עיזים, סירופ מייפל, סלק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית ציון של 83% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: סלט סלק עם גבינת עיזים, סלק וסלט גבינת עיזים, ו סלק וסלט גבינת עיזים.

הוראות

1
מניחים סלק לסיר, ולמלא עם מספיק מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים 20 עד 30 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
לנקז מגניב, ואז לחתוך לקוביות.
3
בעוד הסלק מתבשל, מניחים את האגוזים במחבת על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
חום עד חם ומתחיל טוסט, ואז מערבבים בסירופ מייפל. מבשלים ומערבבים עד מצופה שווה, ולאחר מכן להסיר מן החום ולהניח בצד כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
5
בקערה קטנה, לטאטא יחד את ריכוז מיץ התפוזים, חומץ בלסמי ושמן זית כדי להפוך את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מניחים מנה גדולה של ירקות התינוק על כל אחד מארבעה צלחות סלט, לחלק אגוזי מלך מסוכרים באותה מידה ומפזרים על הירוקים.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלך מסוכריםאגוזי מלך מסוכרים
ירוקירוק
7
מניחים כמויות שוות של סלק מעל הירוקים, ומעל עם דקירות של גבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ירוקירוק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
8
טפטוף כל צלחת עם חלק מהרוטב.