קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

סלט סרדין וסלרי

סלט סרדין וסלרי
אם יש לכם חרדל מגורען, כוסברה, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. נסו סלט סרדין וסלרי, {Redux} ים מה שאתה כבר חסר - סרדין משומר: טוסטים סרדינים פשוטים, ו סלרי מגולח, שורש סלרי וסלט צנון (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים את הכוסברה עם שמן זית, חרדל מגורען ודיז ' ון, בצל אדום ומיץ לימון וגלידה. מקפלים בסרדינים וסלרי ומתבלים במלח ופלפל. צ ' יל לשרת או לארוז במיכל פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
בצל אדוםבצל אדום
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
סרדיניםסרדינים
סלריסלרי
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מגישים עם: קרקרים שיפון.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
שיפוןשיפון
3
הערות: מנה אחת: 317 קלוריות, 2 גרם שומן כולל, 9 גרם שומן רווי, 5 גרם פחמימות.

ציוד