סלט עגבניות ובצל אדום עם רוטב ליים-כוסברה
צריך ללא גלוטן, 30 שלמים ותוספת טבעונית? סלט עגבניות ובצל אדום עם רוטב ליים-כוסברה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 220 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות סטייק, בצל, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סלט שרימפס בגריל צ'יפוטלה ליים ברוטב ליים כוסברה, רוטב סלט כוסברה-ליים, ו אבוקדו כוסברה רוטב סלט ליים.
הוראות
מניחים את מיץ הליים, הכוסברה והרוטב החם במעבד מזון ומוסיפים מעט מלח ופלפל. הפעל את המעבד והזרם בשמן זית כתית מעולה. טעם ההלבשה ולהתאים תבלינים.
יוצקים רוטב לקערה ומוסיפים בצל ועגבניות. זורקים בעדינות ומצפים בהלבשה.
נותנים לעמוד 5 עד 10 דקות ומגישים.