קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

סלט עולש של גילי

סלט עולש של גילי
סלט עולש של גילי לוקח על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמגיש 6. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, מתכון ידידותי fodmap יש 166 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חרדל wholegrain, סוכר גלגלית זהובה, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה נהדר. נסו עולש, ג'יקמה, וסלט פקאן, סלט עולש עם חבושים ופקאנים, ו עולש, מנדרינה וסלט רימונים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להפריד את עלי עולש ולשים אותם בצלחת מנה.
מרכיבים שתצטרך
אנדיבאנדיב
2
מערבבים יחד את השמן, חומץ, חרדל וסוכר עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
יוצקים על העלים וזורקים עם כפית ומזלג, כך שכל העלים מקבלים מצופה.
4
מגישים מיד, לפני ההלבשה יש הזדמנות לשנות צבע ולרכך את העלים.

יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן

שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן הן אפשרויות נהדרות לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Lapis לונה שרדונה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
לאפיס לונה שרדונה
לאפיס לונה שרדונה
גרידה כתומה, אננס בשל, טוסט ווניל על האף. גוף מלא, טרי ותוסס, עם אפרסק לבן שופע וטעמי תפוחים בשלים המובילים לגימור מתובל בחמאה.