קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף חזיז

סלט עוף חזיז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף חזיז. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 435 קלוריות. 276 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שמן canolan, אבקת ווסאבי, זרעי שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: חזיז צ'יק ' ן סלט, סלט תפוחי אדמה חזיז בגריל, ו עוף חזיז.

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן שומשום או קנולה לא קלוישמן שומשום או קנולה לא קלוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר מגוררגזר מגורר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאטריות צ'או מיין מבושלותאטריות צ'או מיין מבושלות2(יכול להיות או להרחיק)זנגביל מגורד טריזנגביל מגורד טרי1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמנגו קצוץמנגו קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנבטי שעועית מונגנבטי שעועית מונג1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאננס קצוץאננס קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב סגול מגוררכרוב סגול מגורר3(חוֹרֶף)חומץ אורזחומץ אורז1בצל צהוב בינוני, קצוץרומיין קצוץרומיין קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעוף מבושל מגוררעוף מבושל מגורר2(חוֹרֶף)tamari, shoyu או רוטב סויהtamari, shoyu או רוטב סויה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק2(יכול להיות או להרחיק)אבקת ווסאביאבקת ווסאבי