קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

סלט עוף חם ולימי

סלט עוף חם ולימי
סלט עוף חם ולימי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 368 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם חומץ אורז, שמן צמחי, חסה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב לימייד להתרכז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עובש טבעת לימון טארט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. נסו לימון משמש רום קריר יותר, לימון משמש רום קריר יותר, ו כרובית מעושנת צלויה עם יוגורט ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצנצנת שלבו מיץ ליים, סוכר, גרידת ליים, חומץ אורז וחרדל. לנער היטב, ולהניח בצד. בקערה קטנה מערבבים עוף עם תרכיז לימייד ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
להתרכז Limeadeלהתרכז Limeade
חומץ אורזחומץ אורז
מיץ לייםמיץ ליים
גרידת לייםגרידת ליים
עוף שלםעוף שלם
חרדלחרדל
פלפלפלפל
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחממים שמן במחבת על אש בינונית גבוהה. מבשלים ומערבבים עוף 4 עד 6 דקות, או עד שכבר לא ורוד, ומיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מחלקים חסה על 4 צלחות סלט. למעלה עם פלחי תפוז מנדרינה, צימוקים זהובים ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
מנדרין כתום חלקיםמנדרין כתום חלקים
צימוקים זהוביםצימוקים זהובים
חסהחסה
אגוזי מלךאגוזי מלך
4
מניחים מעל עוף מבושל ומזלפים מעט רוטב.
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל