סלט עוף חם פיקנטי הוא מנה עיקרית המגישה 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 33 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 444 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך שמנת, כוסברה, תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכונים דומים: סלט אבוקדו חם עם צ'וריסו חריף, טופו משי חם פיקנטי עם סלט סלרי וכוסברה, ו סלט עוף חם.
הוראות
1
לשפשף מרק לערבב על שני הצדדים של עוף. במחבת גדולה מבשלים עוף בשמן על אש בינונית במשך 8-10 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק אטריות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הסר ושמור על חום.
3
באותה מחבת שלבו את השעועית, התירס ורוטב הפיקנטה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית במשך 2-3 דקות או עד לחימום. מערבבים פנימה צ ' ילי ובצל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, ג ' לי הפלפל ומיץ הלימון; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי פלפל
1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
זורקים חסה ורומיין; מחלקים בין ארבע צלחות סלט. פורסים עוף; מסדרים על ירקות.