קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

סלט עוף חם פיקנטי

סלט עוף חם פיקנטי
סלט עוף חם פיקנטי הוא מנה עיקרית המגישה 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 33 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 444 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך שמנת, כוסברה, תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכונים דומים: סלט אבוקדו חם עם צ'וריסו חריף, טופו משי חם פיקנטי עם סלט סלרי וכוסברה, ו סלט עוף חם.

הוראות

1
לשפשף מרק לערבב על שני הצדדים של עוף. במחבת גדולה מבשלים עוף בשמן על אש בינונית במשך 8-10 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק אטריותתערובת מרק אטריות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הסר ושמור על חום.
3
באותה מחבת שלבו את השעועית, התירס ורוטב הפיקנטה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית במשך 2-3 דקות או עד לחימום. מערבבים פנימה צ ' ילי ובצל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.3/4 עד 1 כוס חלב 2%.
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, ג ' לי הפלפל ומיץ הלימון; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי פלפלג ' לי פלפל
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
זורקים חסה ורומיין; מחלקים בין ארבע צלחות סלט. פורסים עוף; מסדרים על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רומייןרומיין
ירוקירוק
6
מניחים פרוסות פלפל אדום ותערובת שעועית סביב עוף.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
מזלפים תערובת שמנת חמוצה; מפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
8
מגישים עם ג ' לפנוס אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)

מרכיבים

425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)יכול שעועית פינטו, שטוף סחוטיכול שעועית פינטו, שטוף סחוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טריה טריהכוסברה טריה טריה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתירס קפואתירס קפוא113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)יכול קצוץ צ'ילי ירוקיכול קצוץ צ'ילי ירוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחסה קצוצהחסה קצוצה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקג'לי פלפל חלפיניוג'לי פלפל חלפיניו2פלפלי ג'לפנו, זרעים וקצוצים, לא חובהפלפלי ג'לפנו, זרעים וקצוצים, לא חובה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1מעטפהתערובת מרק בצלתערובת מרק בצל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק3/4 עד 1 כוס חלב 2%.3/4 עד 1 כוס חלב 2%.1קטןפלפל אדום מתוק, פרוס דקפלפל אדום מתוק, פרוס דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרומיין קרוערומיין קרוע454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף ללא עצמות ללא עור חצאים כל)חזה עוף ללא עצמות ללא עור חצאים כל)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק