קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף חמוציות של רייצ'ל

סלט עוף חמוציות של רייצ'ל
סלט עוף חמוציות של רייצ'ל יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 306 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, בצל ירוק, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בורבון עם פקאן: דרום קלאסי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. וזה די טוב. נסו סלט פארו של רייצ'ל, עוגת סיר העוף האולטימטיבית של רייצ'ל, ו סלט חמוציות / עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את העוף ואת המיונז בקערה, מערבבים היטב את המעיל, ואז מערבבים את הבצל הירוק, חמוציות מיובשות, תפוח, פקאן, מיץ לימון, מלח, פלפל ועשב שמיר.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שמירשמיר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
לשימור,לשימור,
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
מגישים מיד, או מקררים כמה שעות או לילה (הטעם רק משתפר).