קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף, מנגו וג'יקמה W טקילה-ויניגרט ליים

סלט עוף, מנגו וג'יקמה W טקילה-ויניגרט ליים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף, מנגו & סלט Jicama W טקילה-סיד ויניגרט. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חצאי חזה עוף, שמן זית כתית מעולה, jicama, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. נסו סלט עוף בגריל, מנגו וג'יקמה עם טקילה-ויניגרט ליים, עוף בגריל, מנגו וסלט ג'יקמה עם טקילה-ויניגרט ליים, ו טקילה בגריל-סלט עוף ליים עם טקילה-ויניגרט ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור ויניגרט:.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
2
שלב את כל החומרים לטאטא עד בשילוב ביסודיות. צ ' יל עד מוכן לשימוש.עבור רצועות טורטייה:.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
מניחים רצועות בקערה גדולה לרסס עם ספריי בישול, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מערבבים תבלינים ומפזרים על רצועות, משליכים למעיל.מטגנים בשמן עד משחימים קלות או מורחים על גיליון עוגיות ואופים ב 350 במשך 8 דקות. הם יהיו פריכים ככל שיתקררו.עבור עוף:.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מערבבים מרכיבים במרינדה בשקית גדולה zip-loc.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
6
מוסיפים עוף ומרינדה לפחות 2 שעות, הופכים את התיק מדי פעם.מחממים גריל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
הסר עוף משקית ולהשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
מפזרים עוף עם מלח 1/2 כפית.גריל 5 דקות בכל צד או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
חותכים בשר לפרוסות 1/2".לסלט:.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
10
מערבבים ג ' יקמה, מנגו וירקות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
JicamaJicama
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
11
יוצקים ויניגרט על סלט וזורקים למעיל.מחלקים למנות העליון עם רצועות עוף טורטייה.אוף! לשבת וליהנות מכל זה עם מרגריטה קפואה שמישהו אחר קבוע!
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה קפואהמרגריטה קפואה
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מרכיבים

0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף46-inchs(6 אינץ') טורטיות תירס, לחתוך לרצועות רחבות 1/2 אינץ(6 אינץ') טורטיות תירס, לחתוך לרצועות רחבות 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהםיוקוןיוקון591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כמון טחוןכמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון1דאשפלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון1גבינת פרמזן מגוררת1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1קטןjicama, קלופים וחותכים לרצועות דקותjicama, קלופים וחותכים לרצועות דקות2קרום: פירורי קרקר גרהםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות591 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן1( חצילים)מנגו, קלופים וחתוכים לקוביותמנגו, קלופים וחתוכים לקוביות170פלפל האבנרוסלט ירקות מעורביםסלט ירקות מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרצלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק6חצאי חזה עוף ללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עצמות1גבינת פרמזן מגוררתטקילהטקילה