קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף, מנגו וג'יקמה W טקילה-ויניגרט ליים

סלט עוף, מנגו וג'יקמה W טקילה-ויניגרט ליים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף, מנגו & סלט Jicama W טקילה-סיד ויניגרט. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חצאי חזה עוף, שמן זית כתית מעולה, jicama, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. נסו סלט עוף בגריל, מנגו וג'יקמה עם טקילה-ויניגרט ליים, עוף בגריל, מנגו וסלט ג'יקמה עם טקילה-ויניגרט ליים, ו טקילה בגריל-סלט עוף ליים עם טקילה-ויניגרט ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור ויניגרט:.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
2
שלב את כל החומרים לטאטא עד בשילוב ביסודיות. צ ' יל עד מוכן לשימוש.עבור רצועות טורטייה:.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מניחים רצועות בקערה גדולה לרסס עם ספריי בישול, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מערבבים תבלינים ומפזרים על רצועות, משליכים למעיל.מטגנים בשמן עד משחימים קלות או מורחים על גיליון עוגיות ואופים ב 350 במשך 8 דקות. הם יהיו פריכים ככל שיתקררו.עבור עוף:.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גליל פירותגליל פירות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מערבבים מרכיבים במרינדה בשקית גדולה zip-loc.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
6
מוסיפים עוף ומרינדה לפחות 2 שעות, הופכים את התיק מדי פעם.מחממים גריל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
הסר עוף משקית ולהשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
מפזרים עוף עם מלח 1/2 כפית.גריל 5 דקות בכל צד או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
9
חותכים בשר לפרוסות 1/2".לסלט:.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
10
מערבבים ג ' יקמה, מנגו וירקות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
JicamaJicama
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
11
יוצקים ויניגרט על סלט וזורקים למעיל.מחלקים למנות העליון עם רצועות עוף טורטייה.אוף! לשבת וליהנות מכל זה עם מרגריטה קפואה שמישהו אחר קבוע!
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה קפואהמרגריטה קפואה
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1חתיכות טופי הית' בר1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף46-inchs(6 אינץ') טורטיות תירס, לחתוך לרצועות רחבות 1/2 אינץ(6 אינץ') טורטיות תירס, לחתוך לרצועות רחבות 1/2 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון0חתיכות טופי הית' ברפלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון1דאשפלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון12 כפיות אבקת שום1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1קטןjicama, קלופים וחותכים לרצועות דקותjicama, קלופים וחותכים לרצועות דקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות591 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן1( חצילים)מנגו, קלופים וחתוכים לקוביותמנגו, קלופים וחתוכים לקוביות170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סלט ירקות מעורביםסלט ירקות מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך0חתיכות טופי הית' ברנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום6חצאי חזה עוף ללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עצמות12 כפיות אבקת שוםטקילהטקילה