קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף סיני שומשום עם ירקות אסיאתיים

סלט עוף סיני שומשום עם ירקות אסיאתיים
גשו לסופר וקנו את התינוק בוק צ'וי, סוכר, עלי כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: סלט ירקות אסיאתיים W / סצ'ואן, שמן שומשום & רוטב ליים, שומשום מוקפץ ירקות סיניים, ו סלט עוף סיני עם רוטב שומשום.

הוראות

1
טוסט שומשום במחבת nonstick גדול על חום בינוני, ערבוב, עד הזהב, 4 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
יוצקים לתוך קערה גדולה.
3
מחממים שמן בוטנים באותו מחבת, ואז מוסיפים שכבה אחת של עטיפות טון וון בכל פעם ומבשלים, הופך פעם אחת, עד הזהב, 1 1/2 ל 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
להעביר מגבות נייר לניקוז.
5
מערבבים mizuna, ירקות חרדל, בוק צ ' וי, מלפפון, כוסברה, בצל ירוק בקערה גדולה שנייה.
מרכיבים שתצטרך
מיזונהמיזונה
6
מוסיפים חומץ, רוטב סויה, שמן שומשום, סוכר ושמן צ ' ילי לזרעי שומשום בקערה ומקציפים כדי להתמזג. כפית כשליש של רוטב על ירקות ולזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים עוף לרוטב שנותר בקערה וזורקים למעיל. בעדינות לזרוק מרכיבים משני הקערות יחד, ואז לזרוק עוד פעם אחת עם משולש טון זכה.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. שמורת דה מורגנזון צ ' נין בלאן עם 4.2 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
שרדונה זהוב דקדנטי עם גוונים ירוקים, מציג ניחוחות של בריוש קלוי עם ריבה zesty. עמוד השדרה של סיד lemongrass עם הערות פרחוניות של יערה ו frangipani להגיח על החיך. וניל חם, עשיר וניואנס שקדים שמנת משתהים על הגימור.