קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות44
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף סיני של בובי פליי W / רוטב בוטנים צ' ילה אדום

סלט עוף סיני של בובי פליי W / רוטב בוטנים צ' ילה אדום
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט העוף הסיני של בובי פליי W / רוטב בוטנים צ'ילה האדום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 641 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 52 גרם שומן. מתכון זה מ Food.com יש לו 14 מעריצים. אם יש לכם חומץ יין אורז, אפונה שלג, רוטב סויהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הסינית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט עוף סיני עם רוטב בוטנים צ'ילה אדום, סלט תפוחים קצוץ עם ויניגרט רימונים {חגיגה בבר של בובי פליי אמריקיין}, ו סלט עוף סיני קצוץ עם רוטב בוטנים שומשום (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד את החומץ, חמאת בוטנים, זנגביל, מחית פלפל צ ' יפוטלה, רוטב סויה, דבש, שמן שומשום, ושמן קנולה בקערה בינונית.מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שמן פלפלשמן פלפל
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים כרוב, חסה, גזר, אפונה שלג, כוסברה, ובצל ירוק בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ל-1 אננסל-1 אננס
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את הרוטב וזורקים לשלב.
4
מעבירים למגש הגשה ולמעלה עם עוף מגורר, בוטנים קצוצים, ונענע.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוףגרוס עוף
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
טפטוף עם שמן צ ' ילי, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צ ' ילישמן צ ' ילי
6
מקשטים עם חצאי ליים בגריל.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

מרכיבים

1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)2גזר, גרוסגזר, גרוס2(יכול להיות או להרחיק)פלפלים חריפים, פירהפלפלים חריפים, פירה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טריים קצוצים בצפיפותעלי כוסברה טריים קצוצים בצפיפות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)ג'ינג'ר טרי קצוץג'ינג'ר טרי קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי נענע טריים קצוציםעלי נענע טריים קצוצים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק פרוס דקבצל ירוק פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים4ריבס, קצוץ טרי או קפואליים בגריל, חצי לקישוטליים בגריל, חצי לקישוט1עץכרוב נאפה, קרוע לגזרים.כרוב נאפה, קרוע לגזרים.596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ יין אורזחומץ יין אורז1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבוטנים קלויים קצוציםבוטנים קלויים קצוצים1עץחסה מרומזת, קרועהחסה מרומזת, קרועה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעוף מבושל rotisserie מגוררעוף מבושל rotisserie מגורר4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)שמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי2(חוֹרֶף)חמאת בוטנים חלקהחמאת בוטנים חלקה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אפונה שלג, ג'וליאןאפונה שלג, ג'וליאן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות