קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות36
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף עם שני רטבים

סלט עוף עם שני רטבים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף עם שתי תחבושות. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך שמנת כבדה, בצל, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט קונפטי עם רטבים סלט קראפט, סיפור על שני תחבושות, ו בלסמי תאנה : תחבושות חומץ + מרינדות + זיגוג + טפטוף (מתכונים דומים).

מרכיבים

12 כפיות אבקת שוםכָּתֵףכָּתֵף8חתיכות טופי הית' ברצלפים, סחוטיםצלפים, סחוטים4חזה עוף מבושל ללא עורחזה עוף מבושל ללא עור23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חומץ סיידר או 2 כפות חומץ ייןחומץ סיידר או 2 כפות חומץ יין23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בזיליקום טרי, קצוץ דק מאודבזיליקום טרי, קצוץ דק מאוד16עגבניות ענבים, אדום-בשלים (כ 1/2 lb או 250 גרם)עגבניות ענבים, אדום-בשלים (כ 1/2 lb או 250 גרם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים4חתיכות טופי הית' בר1/2 כפות סירופ מייפל1/2 כפות סירופ מייפל283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סלט ירקות מעורבים (חבילת כרית, המהווה כ 300 גרם)סלט ירקות מעורבים (חבילת כרית, המהווה כ 300 גרם)20גבינת מוצרלה, קוביות בגודל ביס לחתוך מבלוק (או להשתמש בכדורי מוצרלה באיכות טובה יותר, מנוקז)גבינת מוצרלה, קוביות בגודל ביס לחתוך מבלוק (או להשתמש בכדורי מוצרלה באיכות טובה יותר, מנוקז)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפקאנים (לא לשבור אותם)פקאנים (לא לשבור אותם)4שרימפס וורידיםפלפל שחור גספלפל שחור גס1( חצילים)בצל אדום, מתוקבצל אדום, מתוק1אוראו ממולאים כפוליםמלח, עדיף מלח ים קשקשימלח, עדיף מלח ים קשקשי