קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף פריך

סלט עוף פריך
סלט עוף פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך בוטנים קלויים יבשים, עוף חתוך, תערובת מרק אטריות ראמן בטעם מזרחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף פריך, סלט עוף פריך, ו סלט עוף פריך.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת 10 אינץ ' על חום בינוני. מערבבים בחבילת תיבול מאטריות. לשבור בלוק של אטריות לחתיכות בגודל ביס על מחבת; מערבבים אטריות לתוך תערובת חמאה. לבשל 2 דקות, ערבוב כל הזמן; מערבבים זרעי שומשום. מבשלים כ 2 דקות יותר, ערבוב כל הזמן, עד אטריות זהובות חום.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מערבבים סוכר, חומץ, שמן ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
להוסיף מרכיבים הנותרים תערובת אטריות; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה