קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

סלט עוף קייג'ון

סלט עוף קייג'ון
סלט עוף Cajun הוא מנה עיקרית המגישה 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 377 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חרדל, מלח, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. 576 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 0% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: סלט עוף Cajun, סלט קיסר עוף Cajun קל ומהיר, ו עוף בגריל Cajun עם ליים שחור עיניים שעועית סלט & גוואקמולי.

הוראות

1
לחלוט את העוף: להגדיר סיר 2 ליטר של מים מלוחים היטב על חום גבוה. כשהמים מתחממים לרתיחה, חותכים את חזה העוף לחתיכות גדולות (2 1/2 אינץ'). כשהמים רותחים, מוסיפים את העוף. לחזור לרתיחה, ואז לכבות את החום, ולכסות את הסיר.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
תן לשבת במשך 15 דקות (זמן זה) או יותר בזמן שאתה מכין את כל השאר.
3
הפוך את הרוטב, לערבב את הביצים וירקות: בקערה גדולה, לערבב את המיונז, חרדל, חומץ, פפריקה, Cajun תיבול חזרת יחד.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Cajunתיבול Cajun
חזרתחזרת
ירקירק
חרדלחרדל
פפריקהפפריקה
חומץחומץ
ביצהביצה
מיונזמיונז
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מערבבים את הביצים, סלרי, פלפל ירוק, בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
בצל ירוקבצל ירוק
סלריסלרי
ביצהביצה
5
דייס עוף, לערבב עם סלט: באמצעות כפית מחוררת, להסיר את העוף מן המים הלא חוקיים * וקוביות זה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
6
מערבבים אותו עם שאר החומרים.
7
מוסיפים מלח ורוטב חם לפי הטעם. תירגע לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
מלחמלח
8
מגישים מעל חסה חמאה או בין שתי פרוסות לחם לכריך.
מרכיבים שתצטרך
חמאה חסהחמאה חסה
לחםלחם
9
* הנוזל הלא חוקי וכתוצאה מכך הוא מרק עוף קל, מלוח. אתה יכול לשמור אותו ולמזוג אותו לתוך כוס ולשתות אותו כמרק קל אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מרקמרק

יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן

Cajun יכול להיות לזווג עם אלברינו, יין רוזה, ו סוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. לבקנים טורס pazo das Bruxas עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
Torres Pazo das Bruxas Albarino
Torres Pazo das Bruxas Albarino
צהוב מבריק עם קצה ירקרק. ארומטי מאוד עם הערות פרחוני לבן, הדר ואפרסק לבן. נגיש, מתוק נהנתני עם הכניסה. ראוי לציון חומציות נקייה שלה, אשר נושאת דרך על midpalate. ארוך ועיקש על הגימור.אפריטיף מעולה. טוב עם פירות ים גלם, מבושל או בגריל. זוגות מושלמים עם דגים מתונים, לבנים. החיך התוסס שלה מכה איזון מושלם עם גבינות עזים רכות.