סלט עוף Cajun הוא מנה עיקרית המגישה 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 377 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חרדל, מלח, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. 576 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 0% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: סלט עוף Cajun, סלט קיסר עוף Cajun קל ומהיר, ו עוף בגריל Cajun עם ליים שחור עיניים שעועית סלט & גוואקמולי.
הוראות
1
לחלוט את העוף: להגדיר סיר 2 ליטר של מים מלוחים היטב על חום גבוה. כשהמים מתחממים לרתיחה, חותכים את חזה העוף לחתיכות גדולות (2 1/2 אינץ'). כשהמים רותחים, מוסיפים את העוף. לחזור לרתיחה, ואז לכבות את החום, ולכסות את הסיר.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף
עוף שלם
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
תן לשבת במשך 15 דקות (זמן זה) או יותר בזמן שאתה מכין את כל השאר.
3
הפוך את הרוטב, לערבב את הביצים וירקות: בקערה גדולה, לערבב את המיונז, חרדל, חומץ, פפריקה, Cajun תיבול חזרת יחד.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Cajun
חזרת
ירק
חרדל
פפריקה
חומץ
ביצה
מיונז
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מערבבים את הביצים, סלרי, פלפל ירוק, בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
בצל ירוק
סלרי
ביצה
5
דייס עוף, לערבב עם סלט: באמצעות כפית מחוררת, להסיר את העוף מן המים הלא חוקיים * וקוביות זה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
מים
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
6
מערבבים אותו עם שאר החומרים.
7
מוסיפים מלח ורוטב חם לפי הטעם. תירגע לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריף
מלח
8
מגישים מעל חסה חמאה או בין שתי פרוסות לחם לכריך.
מרכיבים שתצטרך
חמאה חסה
לחם
9
* הנוזל הלא חוקי וכתוצאה מכך הוא מרק עוף קל, מלוח. אתה יכול לשמור אותו ולמזוג אותו לתוך כוס ולשתות אותו כמרק קל אם אתה רוצה.
Cajun יכול להיות לזווג עם אלברינו, יין רוזה, ו סוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. לבקנים טורס pazo das Bruxas עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.