קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

סלט פורסלין עם ירקות וכרוב

סלט פורסלין עם ירקות וכרוב
סלט פורסלין עם ירקות וכרוב התינוק עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 102 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. אם יש לכם שמן זית, בצל ירוק, פורסלין צעיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ירקות וסלט ארטישוק, סלט סרטן לימוני עם ירקות תינוק, ו שחור עיניים אפונה סלט עם ירקות התינוק.

הוראות

1
משרים את הכרוב במים קרים מלוחים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים וספין יבש טווה סלט. לקצץ את פורסלין למטה, משאיר רק את הענפים הקטנים ועלים; אתה צריך בערך 2 כוסות. לשטוף היטב ספין יבש. לזרוק את הכרוב ואת פורסלין עם מסקלון, בצל ירוק ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה גדולה, לטאטא את השמן עם מיץ לימון ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את הסלט וזורקים למעיל.
5
מקשטים עם מנטה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך