קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פטל אהוב

סלט פטל אהוב
סלט השליך פטל אהוב יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. אם יש לכם ממרח פירות פטל, חצאי פקאן, פטריות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 21%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט השליך פטל, סלט מושלך ויניגרט פטל, ו סלט מושלך שקדים-פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה מקציפים את ממרח הפירות, החומץ, השמן, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ממרח פירותממרח פירות
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
יוצקים מעל סלט וזורקים בעדינות לציפוי.