קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

סלט פיאסטה

סלט פיאסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פיאסטה. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך אבוקדו, חצאי עגבניות דובדבן, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט פיאסטה, סלט פיאסטה, ו סלט פיאסטה.

הוראות

1
לזרוק יחד הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה. למעלה עם שבבי טורטייה מרוסקים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקיםצ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון