קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות40
מגזין

סלט פירות ים וייטנאמי

סלט פירות ים וייטנאמי
אם ברצונך להוסיף עוד ויאטנמית מתכונים לאוסף שלך, סלט פירות ים וייטנאמי יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ומתכון טבעוני יש 268 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש רוטב סויה, לארוז אטריות אורז, מנטה כוסברה, וגזר. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני, סלט ויאטנמי, ו סלט עוף וייטנאמי.

הוראות

1
כדי להפוך את הסלט לשים את כל הירקות ופירות ים בקערה גדולה, הזמנת כמה עשבי תיבול לחלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מערבבים הכל יחד, כך פירות ים ואטריות משולבים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
3
הפוך את הרוטב על ידי ערבוב כל המרכיבים, לזרוק את זה דרך הסלט, ולאחר מכן לחלק בין 5 קערות עמוקות או ערימה על מגש גדול ולתת לכולם לעזור לעצמם. פזר את עשבי תיבול שמורים על גבי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. את יכולה לנסות את ליאו סטין ויניארד צ ' נין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 24 דולר לבקבוק.
Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc
Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc
כמו להיות מועבר לאחו באביב, היין המקסים הזה מציג ניחוחות מפתים של קמומיל, ורבנה לימון, טימין והדר zesty. על החיך הארוך והמרענן, חומציות טבעית מעולה ומינרליות חצץ רטובה להביא אנרגיה יפה ליין, נושאת טעמים של תפוח ירוק אגס אנג ' ו כדי לסיים בהיר, ממוקד.