קושימומחה
מוכן ב1 ש, 38 דק.
מנות6
ציון בריאות26
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פירות יער

סלט פירות יער
זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -38 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו סלט פירות יער, סלט פירות יער, ו סלט פירות יער עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בסיר גדול לשלב את גרגרי החיטה ומספיק מים לבוא 2 סנטימטרים מעל גרגרי החיטה. מביאים לרתיחה ומבשלים חשפו במשך 1 שעה, או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
לנקז ולתת מגניב. טוסט אגוזי מלך במחבת יבשה בינונית על חום בינוני גבוה עד ריחני, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
בקערה גדולה, לשלב את גרגרי החיטה, אגוזי מלך, סלרי, דובדבנים יבשים, בצל ירוק, פטרוזיליה, שמן זית ומיץ לימון. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
אוכמניותאוכמניות
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
בצל ירוקבצל ירוק
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזי מלךאגוזי מלך
סלריסלרי
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה