סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטה
סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטן הוא מתכון ים תיכוני שמגיש 6. תמורת $3.65 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 561 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -52 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 144 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם סלט פסטה, עגבניות שרי, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 80% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף עם עגבניות, פלפלים ופטה , שרימפס עם עגבניות, פטה וצנוברים, וסלט פלפלים אדומים ועגבניות קלויים .
הוראות
1
להכנת הוויניגרט, מערבבים יחד את חמשת המרכיבים הראשונים, ואז טורפים לאט את השמן לקבלת מרקם סמיך.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
שרימפס מבושל, חצוי לאורך
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב בינוני, חצוי לאורכו, זרעים
2
יוצקים לצנצנת עם מכסה הדוק כדי להעביר אותה לפיקניק.
3
כוונן את מתלה התנור למצב הגבוה ביותר והפעל את הפטם על גבוה. זורקים זוקיני ופלפל עם שמן זית, מלח ופלפל ומסדרים על תבנית גדולה עם דפנות. קולים שמונה עד 10 דקות, עד לקבלת חום כתמים, הופכים את פרוסות הקישואים ואת חצאי הפלפלים פעם אחת. מניחים בצד בקערה גדולה להתקררות, ואז חותכים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהוב, חצוי לאורכו, זרע
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדום
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
הסוכריות של Peachie-o
4
הביאו 1 ליטר מים ו-2 כפות. של מלח לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
להוסיף פסטה; מרתיחים בזמני החבילה, עד שהם רק רכים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
מסננים היטב (לא שוטפים) וזורקים על תבנית האפייה. מניחים בצד לצינון.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדום
7
שמים בקערה ירקות, פסטה ושאר החומרים (למעט רוטב) או שקית רוכסן בגודל גלון (ניתן לשמור במקרר למספר שעות). להגשה, מוסיפים רוטב; לזרוק למעיל.