סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטה
סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטן הוא מתכון ים תיכוני שמגיש 6. תמורת $3.65 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 561 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -52 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 144 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם סלט פסטה, עגבניות שרי, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 80% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף עם עגבניות, פלפלים ופטה , שרימפס עם עגבניות, פטה וצנוברים, וסלט פלפלים אדומים ועגבניות קלויים .
הוראות
1
להכנת הוויניגרט, מערבבים יחד את חמשת המרכיבים הראשונים, ואז טורפים לאט את השמן לקבלת מרקם סמיך.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
שרימפס מבושל, חצוי לאורך
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב בינוני, חצוי לאורכו, זרעים
2
יוצקים לצנצנת עם מכסה הדוק כדי להעביר אותה לפיקניק.
3
כוונן את מתלה התנור למצב הגבוה ביותר והפעל את הפטם על גבוה. זורקים זוקיני ופלפל עם שמן זית, מלח ופלפל ומסדרים על תבנית גדולה עם דפנות. קולים שמונה עד 10 דקות, עד לקבלת חום כתמים, הופכים את פרוסות הקישואים ואת חצאי הפלפלים פעם אחת. מניחים בצד בקערה גדולה להתקררות, ואז חותכים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהוב, חצוי לאורכו, זרע
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman