קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עם פלפלים אדומים קלויים ובזיליקום עם רוטב בלסמי לבן

סלט פסטה עם פלפלים אדומים קלויים ובזיליקום עם רוטב בלסמי לבן
צריך מנה עיקרית צמחונית? סלט פסטה עם פלפלים אדומים קלויים ובזיליקום עם רוטב בלסמי לבן יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 627 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו כדורי מוצרלה, עלי בזיליקום, מלח ופלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו סלט אביב ארוגולה אספרגוס לבן עם רוטב בלסמי לבן עם Meyer Lemon, סלק קלוי עם רוטב בלסמי והדר לבן, ו סלט בזיליקום עגבניות עם רוטב בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתחתית קערה גדולה, מקציפים יחד חומץ בלסמי, שמן וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים פסטה מבושלת, פלפלים אדומים ובזיליקום וזורקים לשלב. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל שחור. מקפלים גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות