קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין

סלט פסטה ראובן

סלט פסטה ראובן
אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו את סלט הפסטה ראובן. מתכון זה מספיק ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 146 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . תמורת 54 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מטעם הבית יש מעריץ אחד. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . אם יש לכם חומץ תפוחים, סוכר חום, גבינה שוויצרית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה אינו מצוין כל כך. נסו את הפסטה ושעועית (Pastan e Fagioli) , סלט פסטה ראנץ' שמנתי וסלט פסטה צמחוני קל ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, מבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
בינתיים, בסיר קטן על אש נמוכה, ערבבו את הסוכר החום, השמן, החרדל, החומץ וזרעי הקימל. בשלו וערבבו במשך 3-5 דקות או עד שהתערובת מתחממת לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
סננו את האטריות. בקערה גדולה, ערבבו את תערובת הקולסלאו, האטריות, הקורנביף והרוטב החם; ערבבו לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות
בשר משומרבשר משומר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מגישים חם או בטמפרטורת החדר. יש לקרר שאריות.