קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

סלט צד פשוט

סלט צד פשוט
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? סלט צד פשוט יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 77 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 39 סנט למנה מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו עגבניות, חסה עלים קרועים, רוטב לסלט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה די גרוע. נסו מתכון פשוט לסלט צד ירוק, סלט עגבניות קנייתי-צד מהיר ופשוט, ו כרוב פשוט בצד פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחלקים את החסה, העגבנייה והסלרי בין ארבע צלחות סלט.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
סלריסלרי
עגבנייהעגבנייה
2
מזלפים רוטב.
3
מגישים מיד.