סלט קוסקוס-ארוגולה
סלט קוסקוס-ארוגולה הוא טבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, קוסקוס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קוסקוס ועגבניות ישראלי עם ארוגולה פסטו, סלט קוסקוס, עדשים וארוגולה עם שום-ויניגרט Dijon, ו סלט קוסקוס וסלט ארוגולה עם ויניגרט בלסמי (בתוספת בגידה!).
הוראות
מביאים מים לרתיחה בסיר בינוני. מערבבים בקוסקוס לא מבושל ומלח.
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 10 דקות. קוסקוס עם מזלג. מערבבים בארוגולה, שמן זית, מיץ לימון ופלפל שחור.