סלט קיסר יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 555 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו47 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, ו סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל.
הוראות
1
הפוך את קרוטונים: מחממים תנור ל 450 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
מערבבים חמאה ושמן זית בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
(65 עוגיות)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
להוסיף קוביות לחם, ולזרוק עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
4
מפזרים מלח, פלפל קאיין, ופלפל שחור; לזרוק עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
(או או רגיל)
5
מורחים לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה בגודל 11 על 17 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
6
אופים עד קרוטונים זהובים, על 10 דקות. להפריש עד הצורך.