קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות66
מגזין

סלט קיסר כרוב טוסקני

סלט קיסר כרוב טוסקני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב טוסקני קיסר סלט. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 339 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, חרדל דיז'ון, ביצה קשה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קיסר עם כרוב טוסקני, כרוב קיסר טוסקני עם קרוטונים דוחן, ו סלט קייל קיסר + ויניגרט קיסר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את 4 החומרים הראשונים בבלנדר; פירה עד חלקה. עם מכונת ריצה, לאט להוסיף שמן, טיפה אחר טיפה, כדי להפוך רוטב שמנת.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להעביר רוטב לקערה ומערבבים 1/4 כוס פרמזן. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. כיסוי וצינה. לעשות קדימה: ההלבשה יכול להתבצע 2 ימים קדימה. שמור צונן.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
להפריד ביצה לבן החלמון.
מרכיבים שתצטרך
סיגליותסיגליות
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
4
מניחים ביצה לבן במסננת גס להגדיר מעל קערה. לחץ על ביצה לבן דרך מסננת עם גב כף; scrapeegg לבן מתחתית המסננת. חזור עם חלמון ביצה, באמצעות מסננת וקערה נקיים. לעשות קדימה: ניתן לעשות 6 שעות קדימה. מכסים קערות בנפרד ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
סיגליותסיגליות
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
5
לזרוק כרוב ורוטב בקערה גדולה למעיל. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. למעלה עם הנותרים 1/4 כוס פרמזן וביצים מסננת.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות