קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות66
מגזין

סלט קיסר כרוב טוסקני

סלט קיסר כרוב טוסקני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב טוסקני קיסר סלט. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 339 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, חרדל דיז'ון, ביצה קשה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קיסר עם כרוב טוסקני, כרוב קיסר טוסקני עם קרוטונים דוחן, ו סלט קייל קיסר + ויניגרט קיסר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את 4 החומרים הראשונים בבלנדר; פירה עד חלקה. עם מכונת ריצה, לאט להוסיף שמן, טיפה אחר טיפה, כדי להפוך רוטב שמנת.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להעביר רוטב לקערה ומערבבים 1/4 כוס פרמזן. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. כיסוי וצינה. לעשות קדימה: ההלבשה יכול להתבצע 2 ימים קדימה. שמור צונן.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להפריד ביצה לבן החלמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
4
מניחים ביצה לבן במסננת גס להגדיר מעל קערה. לחץ על ביצה לבן דרך מסננת עם גב כף; scrapeegg לבן מתחתית המסננת. חזור עם חלמון ביצה, באמצעות מסננת וקערה נקיים. לעשות קדימה: ניתן לעשות 6 שעות קדימה. מכסים קערות בנפרד ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
לזרוק כרוב ורוטב בקערה גדולה למעיל. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. למעלה עם הנותרים 1/4 כוס פרמזן וביצים מסננת.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון